依萃健 营养大讲堂

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  • 2019 05|14

    健康饮酒的概念 文章来源:朗生

    第一条家庭健康的概念请修改为:健康饮酒的概念 酒精对身体的主要损害包括以下几个方面: 1. 引起酒精性胃粘膜损伤,导致急慢性胃炎。 2. 酒精引起心脑血管损伤,造成高血压,心脏病,脑卒中等。 3. 酒精引起急慢性肝脏损伤,导致酒精性中毒性肝炎,肝硬化乃至肝癌。 4. 酒精会对脑部产生损伤,引起脑部供血不足,造成神经细胞大量死亡。 健康饮酒的科学原则: 1. 承认个体差异是健康饮酒的首要原则,饮酒量与个体的对应关系:1kg体重最高对应1g酒精。 2. 最佳饮酒时机和良好身体状态是健康饮酒
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